孕妇能吃小番茄吗 这四类食物孕妇可多吃

怀孕对于每个妇女来说都是一件幸福的事情，因为孩子是上天赐给每个家长的礼物，他是维持一个家庭关系最重要的纽带。俗话说"怀胎十月"，在这十个月内对于准妈妈来说既是快乐的也是痛苦的，因为这段期间有很多要注意的事情，那今天就让小编来为大家介绍一下怀孕期间宜多吃的食物以及一些注意事项。

孕妇宜多吃的三类食物

1.萝卜:萝卜是一种很常见的根茎类蔬菜，其营养价值和药用价值非常高。它富含木质素，能大大增强体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，富含钙、磷、铁和维生素A，B1，B2，叶，等，有利于孕期营养。

2.野菜：野菜不仅污染少，而且具有营养及食疗的双重作用。并且据研究发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质，其营养价值很高。对孕妇身体有很大的帮助。

3.小番茄：小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长，并且其中含有谷胱甘肽和番茄红素等能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。

怀孕期间的注意事项

1.怀孕期间尽量少吃药，否则会对宝宝的智力发展有抑制作用。

2.不要在电脑面前待太久，因为电脑辐射很大，对婴儿发育有影响。

3.怀孕期间要注意进行定期的复查和乙肝母婴阻断。

4.怀孕三个月以内禁止性生活，因为这段时间胎儿很脆弱，不能剧烈运动，否则容易导致流产。

孕妇产前的两大症状

1.阵痛，开始时一天数次阵痛，持续时间大致30秒，并且随着临产时间越来越近，阵痛会越来越频繁，这时候就应该立刻住院，如果发现孕妇有破水现象，这时应平躺入院。

2.破水，孕妇此时就会感到有热的液体持续性从阴道流出，不能够控制，液体为无色透明，这个水就叫做羊水。这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要平躺入院。

相信大家看了上述的文章以后，对于怀孕期间要注意的事应该都有了一个大致的了解，另外小编希望准妈妈在高兴的同时也要注意走路时切忌不能过快，否则一旦摔倒就很容易引起流产，因为胎儿很脆弱，所以准妈妈们一定要小心。

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