喝茶选对别选贵
发表于：2024-02-18 16:13:32
来源：翔达资讯
喝茶，选对别选贵
从养生的角度出发，最妙当属根据不同的身体机能需求，选择适合自己的茶，泡出适合自己的茶。所以从这角度考虑，我们选茶一定要选择适合自己的，别一味选择贵的。
茶叶是一种健康饮品，很多茶类都具有利尿、抗氧化、提神、助消化、降脂降压等功效。不过，大部分人未必知道，由于采制品种、加工工艺的不同，六大茶类在内涵物质上有一些微妙的不同，这也使得他们在保健功效上各有侧重。
所以，从养生的角度出发，最妙当属根据不同的身体机能需求，选择适合自己的茶。
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六大茶类，你最适合哪一类
绿茶
抗氧化消炎效果佳
绿茶，原料细嫩，是完全未发酵茶，最大程度地保留了叶子中的鲜灵鲜爽和天然物质，像儿茶素、维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分也保留较多，所以，抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎这些功效，明显高于其他茶类。
红茶
生热暖腹促消化
