教你一招 夏天减肥靓汤

夏天减肥靓汤-海带山楂汤!

海带富含藻胶酸和昆布素、甘露醇、钾、碘、钙、胡萝卜素等多种成分。山楂含柠檬酸、山楂酸、黄酮类、糖类及甙类等多种成分。具有消食积、散淤血的作用。两药合用，具有良好清脂减肥的作用。

原料

海带100克、山楂30克（或鲜山楂60克）。

制作

将海带及山楂洗净入锅，加水适量。先用大火煮开后改文火煮35分钟，捞出海带、山楂即可。

昆明旅行社昆明旅行社云南旅行社居舍编辑部中国石油和化工前卫官网