当前位置: 主页 >> 资讯 >> 毛刺

秋天中老年吃水果还要依据个人体质

发表于：2023-08-14 10:43:04 来源：翔达资讯

秋天中老年吃水果还要依据个人体质

水果不仅可以补充身体所流失的微量元素外，对一些疾疾还有一些的辅助治疗功效

，特别是在干躁的秋天，像中老年人朋友的体质差身体虚。而且肠道功能没有年轻人的那么好。在饮食上面要有一定的讲究，僻如水果也是中老年人平时很爱吃的一种食物

，但是在秋天的话

，水果对中老年人也有禁忌

，为了秋天吃水果不当造成的身体损伤，我们来看一下，中老年朋友在秋天吃水要注意什么。

经常腹泻的老年人：少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。

患有心脏病及水肿的老年人：不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重水肿。

经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果;

经常大便干燥的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。

患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化。

患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等。

患有肝炎的老年人：秋季老人吃什么水果好?患有肝炎的老年人，应多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。

以上，就是介绍了一些中老年朋友。在秋天吃水果要注意的问题。秋天一个疾病多发的季节，特加是中老年人在身体虚的，吃水果一定要讲究一个适量。而且还要看个人体质来选择吃什么样的。