张苍是著名的长寿之人，他长寿的秘诀到底是什么？

汉朝有位老臣是著名的长寿之人，相传他长寿的秘诀竟然是喝人乳，为此还专门请了一百个哺乳期的妇女，不知是真是假。

“台鼎之光，寿如张苍”，这是一句赞扬紫砂茶具的常用语，说的是用好的紫砂茶具饮茶，可如张苍一样的长寿。张苍的寿命之长可见一斑。

那么，张苍是何许人也?又为何长寿呢?据《史记·张丞相列传》记载，“苍之免相后，老，口中无齿，食乳，女子为乳，苍百余岁而卒。”意思就是说，张苍被免去丞相职务后，虽然已是口中没了牙齿的耄耋之年，但他特别注意喝奶养生，因为每天都要喝人奶，于是便雇来女人作为他的奶妈，结果他活了一百多岁才去世。

张苍，春秋战国末年的阳武人，也就是今日河南原阳县人。他曾在荀子的门下学习，与李斯、韩非等人是同门师兄弟。在秦朝时曾经当过御史。刘邦起义，他归顺了刘邦，西汉王朝建立之后，他先后担任过代相、赵相等官职。因为他帮助刘邦清除燕王臧荼叛乱有功，被汉高祖晋封为北平侯，以后又迁升为计相、主计。汉文帝时陈平去世后接任丞相一职，汉文帝后元元年因政见不同而自动引退。主要门生为是洛阳人贾谊。

其实，张苍不仅是活跃在秦末汉初的政坛上的政治家，也是西汉初年在历算学方面取得杰出成就的数学家。为中国古代自然科学的发展作出了杰出的贡献。

镇西南的张陵山是西汉丞相张苍的墓葬处

博学多才，爱好广泛张苍除了精通天文历算之外，还懂得建筑工程和某些工艺技术，十分精通音乐律品。张苍善于吹笛，技巧之高超，超过了当时皇宫内专业人员的水平。正因为他多才多艺，有多方面的兴趣爱好，其精神也就有了多方面的寄托，生活充实，从无空虚、苦闷、彷徨之感，这对于他的身心健康非常有利。

道德高尚，知恩必报张苍很注重道德品行修养，处处与人为善，乐于助人，且懂得知恩必报，人际关系很好。比如王陵是他的救命恩人，他始终铭记在心，毕生“以父事陵”，像孝敬父母一般敬重王陵。王陵死后，又像孝敬父母一般侍奉王陵的夫人。此时的张苍，已官至丞相，属国家重臣，但他却没有因为官位升高而有丝毫的傲慢和懈怠。每天清晨，张苍必梳理整齐，前去看望王陵夫人，向她请安问好，待亲眼看到她吃完早餐以后，才赶赴朝廷处理各种政务。张苍如此尊敬老人，以身作则，使得家人及其下级官吏也都纷纷效法他，以孝顺、敬爱、尊崇的态度来对待他。张苍的高尚品德为他健康长寿创造了良好的条件。

家庭和睦，子孝孙贤张苍尊老爱幼，不断言传身教，这对他的家人的影响极大，其子孙对他也很孝敬。张苍晚年老而无齿，无法咀嚼食物，于是便雇来一百个女人作为他的奶妈，供他每天喝奶。人奶营养丰富而又全面，这对张苍益寿延年无疑起到了积极作用。

其实，张苍祖辈及父亲都是身材矮小不足五尺的人，如果用古代“七尺男儿”的尺度衡量其祖辈的话，其祖辈均为残疾。张苍为了改变家族的遗传因子，就特别注意营养保健，他不饮酒，不食辛辣食物，偏好以人乳为食，他喜欢音律，擅长吹奏律管和唱歌，他乐观洒脱、无忧无虑。最终他的努力还真的得以实现，不仅改变了自己的形象，还惠及子孙两代，他的儿子身高八尺，孙子也是六尺之躯。

张苍一生著有《张苍》十六篇，提出和制订了一套比较完整的关于度、量、衡、方面的理论，并把算学研究成果直接用于国计民生;在采用历法方面，他比较了黄帝历等古六历，提倡采用《颛顼历;增订、删补了《九章算术》，使之成为影响中国传统数学二千余年的经典著作，可以说他的一生是拥有杰出贡献的一生，是拥有辉煌成就的一生。但是，金无赤金，人无完人，张苍用了那么多女人的奶水来求得自己的长寿，实在是侮辱和损害了女子尊严和权益的一种做法，以至成为他晚年最大的瑕疵和污点。

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