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眼部按摩时间要多久呢

发表于:2024-04-01 10:52:12 来源:翔达资讯

眼部按摩时间要多久呢

? ?用眼过度,眼睛疲劳是现在很多人都面临的问题,可能大家为了学习或者工作每天都需要用眼睛,但是如果不注意安全用眼的知识的话,对于眼睛是很有伤害的。而平时有对眼睛按摩的习惯的话就可以很好的缓解眼睛疲劳,那么,眼部按摩时间要多久呢?对于眼睛按摩的时间以及具体做法,请看下面的介绍。

? ?1.以额头中央为起点,双手手指由中央位置轻推至太阳穴,然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次,有助促进面部的血液循环。

? ?2.双眼紧闭,用搓暖了的双手轻轻按压双眼,约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透及发挥功效。

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