脚的养生美容生活小常识健康护肤足部保养一
发表于：2024-04-26 09:16:18
来源：翔达资讯
健康护肤，，足部保养的一些认识……！
一般情况下，我们会认为足部保健就是修脚，确实也是如此的说法。
修脚有助于保持足部美观和健康！但今天要说的足部保养不限于此。
每月做一次足部保养，将大大改善足部外观，柔嫩足部皮肤，促进局部血液循环。
一般情况下足部保养需要1到2个小时，所以利用这个时间充分放松享受一下，可以将日常的生活烦恼忘记掉！
1.足部保养的过程:
使用一款足部按摩膏、按摩足部，或者用含精油的产品替代也可以。
①先泡5分钟脚，再洗干净脚板，擦干。
②再把脚拿起来放在另一只腿上，用祛角质膏涂满脚部，尤其对干燥的部位按摩揉搓到位，再用塑料袋把脚包裹起来。
③大约10分钟之后，把脚再泡在洗脚盆里，有助于血液循环。
④然后，感觉差不多水不凉了，就拿出脚用浮石揉搓脚底，脚掌，脚后跟，等脚部所有部位，这样就会把多余的死皮清除干净。
⑤修剪脚指甲，涂指甲油，完成一次完美的足部保养。
2.自制足部去啫喱膏:
*杏仁油，荷荷巴精油，甘油各5ml左右。
漂白土，食盐各5ml左右。
10ml泡沫足液或者是沐浴露。
3滴植物精油。
混合成糊状就成了啫喱膏，然后涂于脚部。
