小鹿生活常识有哪些内容创作挑战20万人在
#2023年度创作挑战#20万人在看的独居生活常识
你是不是和我一样，从小就开始幻想自己那自由自在且多姿多彩的独居生活了，如今二十多岁的年纪，马上就要面临校外的独居生活，你是否依然保持着那份期待呢？
在生活中我们也会遇到各种琐碎的问题，别让自己在离开了父母的庇护后过得心力交瘁。今天小鹿想和你聊聊独居后才知道的生活常识：
一、状态评估
1.评估自己能不能适应独居
分析在面临独处的时候是被迫还是自愿；如果是被迫，那么就尽快想办法脱离独居，让独居时间尽可能的减少；如果是自愿，那么好好享受独处。
2.精神状态的调整
独居虽然自由，但注意不是过度放肆自己，该有的自律生活和精神提升是必不可少的，做到是自由，做不到就是自弃了。
3.懂得克制情绪
独居最难的关卡就是情绪控制，身边无人倾听时，不要考虑独居的对与错，而是通过良好的兴趣爱好来控制好情绪。如果自己的情绪都难以控制好，那选择独居是对自己最不负责的做法。
一定是要做好评估再选择，不要盲目认为无约束是最好的选择。在选择独居后，不要在意别人口中的是否孤独的问题，选有选的理由，放平心态去面对。
二、生活细节
1.饮食独立
很多人在最开始过独居生活时，非常不好的一点是在饮食上极其的敷衍，因为认为自己费劲做一顿饭，冷冷清清的吃完还要做家务，于是懒得动手。
养成独立烹饪的习惯，享受烹饪的过程，美食是非常治愈人的，记住别在这件事上敷衍自己。
2.作息安排
这可以说也是大家最不愿被干涉的一件事了，独居什么时间休息不会有人管，靠的就是自觉性，最好是给自己定下作息表作为参考项。
3.日常准备
手机不离身，避免遇到突发情况无法解决；常备基本药品，对身体状况敏感些，有不舒服的情况及时检查。
独居生活的种种小细节，注重都是可以消除许多困扰问题，安全感都是自己给自己的。
三、安全意识
1.焦虑记录
独居焦虑的产生，是因为安全意识过度了，比如总担心自己门没关好，水电没关好。解决的办法就是记录，完成所做的事情时记录下来，可以减少不必要的焦虑。
2.学会拒绝
稍微收敛自己的热心肠，如果有要帮助他人的情况，自己先观察好对方的大概情况，再帮助，别做热心肠的傻白甜。
3.学会适当隐藏身份
自己真实的情况不要过多透露，比如快递、外卖，就需要特别注意一下。在社会的大环境下，提高自己的安全意识防患于未然，也让自己更安心。
写在最后在面临独居的时候，别怕，做好状态评估，注意生活细节，提高安全意识就是直面问题的最好办法。
能够选择独居的人，至少可以说明你的精神是独立的，去追求自己所爱的生活，用自己喜欢的方式度过自己的一生。
