孕妇不能吃的食物大全 孕妇禁食食物

孕妇为了肚子里的宝宝和自己的健康，要注意很多事情，饮食当然是其中头等重要的大事，孕妇的饮食要特别注意，有很多食物不能吃，因为这些孕妇禁食的食物会对孕妇自身和胎儿造成生命威胁，所以，孕妇及家属要了解哪些食物是不能吃的，为准妈妈和宝宝的健康保驾护航。

1、螃蟹、海带和甲鱼。因为孕妇食用螃蟹、海带和甲鱼对早期妊娠会造成出血、流产的严重后果。

2、米仁和马齿觅。米仁又称薏苡仁，它会促使子宫收缩，容易诱发流产。马齿觅也会使子宫收缩增多、强度增大，同样容易造成流产，孕妇要注意忌食。

3、杏及杏仁。杏具有热性和滑胎特性，所以为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用不到十个即能致死，所以孕妇禁食杏和杏仁。

4、黑木耳。黑木耳具有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，所以孕妇也要忌食。

5、山楂。山楂有收缩子宫的功效，孕妇应忌食。

6、罐头食品。因罐头食品含有添加剂，孕妇摄入过多的话，同样对宝宝不利。

7、冷饮及汽水。女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。而汽水会消耗准妈妈们血液中的铁元素，从而导致贫血，最终影响宝宝发育。

8、菠菜。菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9、猪肝。现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝发育畸形。

10、久存的土豆。因为久存的土豆生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

11、某些佐料。一些佐料包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等，多食会导致孕妇便秘。

12、油条。因为油条中会加入一定量含有铝的明矾，而铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，从而造成宝宝大脑发育障碍。

13、含咖啡因的饮料和食品。孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

14、辛辣食物。因为辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，吃多了会引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

15、糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙，所以孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

16、味精。进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

17、人参、桂圆。中医认为孕妇阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；而桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。所以从中医角度来讲，孕妇忌食人参和桂圆。

另外，孕妇不能吃垃圾食品，如油炸类食物、腌制食品等，还有容易导致流产的食物：芦荟、茴香、大蒜、茄子、木耳菜、慈姑等。多查阅资料，了解多点孕妇饮食注意事项。

以上就是关于孕妇不能吃的食物大全的详细介绍，希望对准妈妈们有帮助。以上这些都是孕妇禁食的食物，孕妇们在怀孕期间要特别注意饮食的合理，制定健康科学的饮食计划，不吃对自身和宝宝有害的食物，一旦不确定某些事物该不该吃，要询问医生，不可疏忽大意。

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