中医三大妙方防耳鸣
发表于：2023-08-17 18:18:36
来源：翔达资讯
中医三大妙方防耳鸣
60岁以上的老年人容易发生耳鸣，这给他们的晚年生活带来了很大的困扰。如何预防耳鸣呢？中医给您推荐以下按摩疗法和中药疗法。
自我按摩治疗耳鸣法：此法简单易行，对耳鸣较轻的老年人有较好的疗效。
（1）屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日作数次，连作2天即能见效。
（2）搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2-3个月。治疗时，要保持心情清静，方可收效。
（3）摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，两初一按为一次，连续12下，每天早晚各做1次。
聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
耳鸣方选：
1.灵磁石20克、淮15克、天门冬15克、10克、熟地10克、制首乌10克、3克、潞15克、怀牛夕15克、五味子lO克，水煎，分2次服，每日一剂，可滋肾、治耳鸣。
2.15克、五味于15克、15克、桂圆肉15克，水煎，分2次服，每日一剂，可补血、健脾、安神，用于眩晕、耳鸣等症。
3.明天麻10克、制半夏10克、10克、白15克、真珠母15克、合欢皮15克、夜交藤15克、15克，水煎，分2次服，每日一剂，可平肝健脾，用于眩晕、耳鸣等症。
