宝宝晚餐养脾胃的好处和坏处吃得多长得就快
孩子的身体发育离不开食物中的营养，所以当孩子不吃东西时，家长会特别焦虑，因为担心孩子饭后不会长得很高。家长尽量给孩子补充充足的营养，但家长还是要注意孩子脾胃的娇嫩。不要为了让孩子多吃东西而损害他们的脾胃，不仅没有帮到孩子，反而害了孩子。
表弟的小侄子今年三岁，在我的印象中，他从小就虚弱多病，经常看起来像个病人，小侄子从小就吃不好。表妹一直很担心。所以这孩子现在又瘦又小。表妹总认为是因为孩子饮食不好。但她前段时间带孩子去医院检查，后来才知道孩子长得这么小的原因。
医生告诉表妹，孩子的脾胃太差，根本无法运送食物。所吃的食物也会积累和停滞，影响孩子的发育和健康。原来，孩子们经常吃不好，所以在孩子睡觉之前，爸妈会给孩子一些吃的。医生说，因为这个习惯，孩子的脾胃也受到伤害。
睡前不要喂孩子
孩子们平时不喜欢吃东西。但是睡觉之前就饿了，所以有些父母会在孩子睡觉的时候再给他们喂一些食物，虽然家长担心孩子的营养不足会影响他们的发育，但事实上，给脾胃带来负担。随着时间的推移，更容易损伤宝宝的脾胃，给孩子积累食物和发育带来困难。
晚上不要吃太油腻
孩子的晚餐应该轻清淡一点，因为清淡的食物更容易运输，晚上应该给孩子脾胃的压力小一点。油腻的食物本身很难运输。晚上，小儿脾胃要好好休息。如果他们晚上吃得太多，就会变得越来越虚弱，甚至影响他们的睡眠和健康。
晚上不要吃太多
早上吃得好，中午饱，晚上少吃。这对孩子来说尤其重要。家长千万不要以为孩子吃得越多，成长得越快。因为孩子的脾胃运输能力有限，即使多给孩子吃，也无法运输，甚至给脾胃带来很大负担，损害了孩子的脾胃。所以在晚上，父母应该控制孩子的饮食，不要喂得太多。
饮食对孩子很重要，但前提是孩子能有健康的脾胃，这样才能更好地输送食物中的营养。在生活中也要注意，不要给孩子吃过凉、辛辣的食物，孩子小的时候养好脾胃，消化能力强，才会长得快。
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