宝宝怎样养咽喉宝宝新冠阳康后食欲下降咽喉
发表于：2024-05-17 15:21:13
来源：翔达资讯
斌姐营养课堂
每期一个短视频
为大家提供科学轻松的喂养心得！
第294期
宝宝阳康以后食欲下降、咽痛怎么办？视频加载中...
宝宝阳康后食欲下降、咽喉疼痛，还想要给孩子补充优质营养的家长看过来。
切记：恢复期间千万不要大补！
生病后，孩子身体的生理功能发生紊乱，会导致出现厌食、乏力和消化不良的症状，此时大补会对消化和吸收系统器官造成额外的负担，不利于身体的恢复。
我给你们详细列了3个食谱，直接照做就行了。
食谱推荐1、优质蛋白
早餐
馒头、包子、馄饨、粥类、薯泥、芋泥鸡蛋鲜奶/酸奶午餐
米饭/面条鱼、虾豆制品蔬菜晚餐
米饭/面条肉蔬菜加餐
新鲜水果/果泥果蔬汁、牛奶、酸奶
2、咽痛
早餐
粥、稀淮山米粉蒸蛋羹、蛋花粥鲜奶、酸奶午餐
粥肉泥汤、鱼汤豆腐脑鲜菜泥晚餐
粥肉汤冲蛋花鲜菜泥加餐
牛奶、果蔬汁冰镇/冷冻果泥
3、食欲下降
早餐
菜肉粥、八宝粥、番茄鸡蛋面、南瓜肉沫羹、五谷粉糊蒸蛋羹鲜奶、酸奶午餐
软饭肉泥嫩豆腐嫩菜叶晚餐
软饭鱼丸、鱼泥嫩菜叶加餐
酸奶 、果蔬汁、牛奶新鲜水果/果泥
作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
