宝宝养的蔬菜都有哪些品种小朋友最爱的绿叶
今天泛米米给大家分享的就是小朋友最爱的绿叶蔬菜--生菜，现在小朋友很多不喜欢吃绿叶蔬菜，难倒很多家长，但是汉堡里夹的生菜基本都吃了，所以可以尝试做生菜给小朋友吃，告诉他，汉堡里就是这个菜，他会对吃绿叶蔬菜更有好感。
【生菜简介】
生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜。生菜生长期非常的短，非常适合适合阳台盆栽种植。
【生菜阳台盆栽种植时间】
春、夏种时比较多的是散叶生菜（比如奶油生菜、彩叶生菜），较耐热,秋、冬播种的较多的是结球生菜（也叫西生菜），不耐热,春、秋是最适种植的，当然生菜阳台盆栽全年都可以种植，如南方广东四季可种，北方需室内保温,喜凉，夏天种时注意遮阴降温。
下面将生菜阳台盆栽种植方法分享给泛米米博客的菜友们，从此亲们可以吃上亲手种的生菜了！生菜阳台盆栽种植是非常简单的，生菜生长期非常短，一般也就一个月左右，属于速生菜，而且一年四季都可以种植，非常适合刚开始阳台种菜的菜友，有利于培养阳台种菜信心，自己种的非常干净卫生，喜欢吃生菜的也可以试试。。泛米米博客--关注阳台种菜分享各种盆栽蔬菜种植方法，蔬菜百科分享各种蔬菜阳台盆栽种植方法。
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【生菜阳台盆栽种植方法】
1、播种育苗：
生菜播种
生菜阳台盆栽种植通常先育苗，生菜种子太小太轻，需要拌上细沙或者其他碎泥土之类的，放盆里搅拌均匀，再撒到泥土上，然后盖上一层薄土0.5-1厘米，薄薄的一层,15-20度约3-5天发芽气温高于25度时难发芽，夏天种生菜时需要催芽，将生菜种子泡1晚，然后用湿纱布包好，放入冰箱的冷藏室（5度左右），大约半数以上生菜种子露白时再播种。
2、出苗：
保持土湿润，一般生菜种子一周内都会出苗的，生菜阳台盆栽种植超过一周没出苗就要怀疑生菜种子是不是有问题了。
3、间苗：
生菜间苗
生菜出苗后要控制水分，不干就不要浇水，生菜阳台盆栽种植很容易徒长的。生菜阳台盆栽种植到2-3片真叶时就可以开始间苗，间苗后大概保持株距5-8厘米。
4、移栽：
生菜阳台盆栽种植长到5-6片真叶时就可以移栽定植了，移栽前先浇透水，连根上的土一起移到大的阳台种菜盆里。株距15厘米。移栽后必须浇透水，生菜需选择傍晚的时候进行移栽定植，夏天先放在阴凉处缓苗，1周左右根站稳了脚了，正常太阳光照。
5、施肥：
生菜长大了
生菜移植后1星期施一次肥，移植后2周和第4周后，再各施1次有机肥，生菜阳台盆栽种植采收前2周停止施肥，施肥可以用阳台种菜常见的有机肥种类，比如鸡粪肥之类的。
6、采收：
生菜可以采收了
生菜阳台盆栽种植从播种到采收一个月足够了。只要你养护得当绝对比市面上的生菜生的诱人。自己种的生菜，洗干净，就可以吃了。
【生菜营养价值】
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
