宝宝在4~10个月大时开始长乳牙，3岁左右出齐，6岁左右开始换牙。宝宝的牙齿若没有得到恰当的护理，会出现“虫牙”，医学术语叫儿童龋病。龋齿处理不当可影响恒牙生长，而且可能导致宝宝出现营养乃至语言的问题。由此可见宝宝刷牙的重要性，给不同年龄的宝宝刷牙，方法不一样，各位宝爸宝妈一定要注意。

三岁以前很多家长不知道，宝宝一旦牙齿萌出（大约 6 个月时），就要开始刷牙了，并且推荐使用含氟牙膏。在 6 个月之前，孩子的饮食基本上只有奶，建议每次吃完奶后，家长就用纱布或者指套牙刷清洁牙齿的表面；早晚的时候则使用儿童含氟牙膏以及牙刷清洁牙齿；

牙膏的用量约为1 粒米的大小，这是非常安全的剂量，不用担心氟中毒。这个年龄的孩子还不会吐，漱口只会导致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用给孩子漱口，让氟尽量长时间地停留在口腔中，才能更好地保护幼小的牙齿。

特别注意：从牙齿萌出开始，就可以考虑给牙齿涂氟了，建议每 3～6 个月做一次。

3-6 岁3 岁以后的孩子会更想自己刷牙，家长应该有意识地教孩子清洁牙齿。家长应该在孩子刷牙后检查，并且帮助孩子清洁不容易刷到的牙面。3～6 岁的孩子适合使用相应年龄的儿童牙刷，以及儿童含氟牙膏。牙膏的用量为1 粒豌豆大小，大约长 5 毫米，刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。

特别注意：3～4 岁，可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭，就是将窝沟封闭剂涂在牙齿的窝沟里，形成一层保护性的屏障，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。

6 岁以后6 岁的孩子已经可以学习并掌握巴氏刷牙法了，巴氏刷牙的要领是：牙刷与牙齿呈 45°～60°角，大人孩子都适用。网上有很多巴氏刷牙法的视频，对照着可以更直观地学习。

6岁的孩子选择牙刷时，也与成年人采取通用的原则：选择刷毛柔软，刷头较小的牙刷。刷头的大小大约两颗牙齿的宽度就可以。牙膏仍然建议使用含氟牙膏，挤出刷头大小的一条就可以了。

特别注意：建议在 6～8 岁时进行第一恒磨牙（六龄牙）的窝沟封闭；12 岁左右进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

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