爱眼食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹
发表于：2024-07-05 10:16:12
来源：翔达资讯
爱眼食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹
原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。
制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。
爱眼食谱：枸杞南瓜杂米粥
