宝宝抚触：如何做面部按摩

◆◆效能

舒缓面部肌肉，明目，清醒头部等。

图2-1　眉部按摩

(1)眉部按摩

●●手的位置：两手拇指水平置于宝宝的两眉头，其他四指放在头的

后部。

●●手的运动：两手拇指自眉头上部向双颞侧水平推压至太阳穴处停

止。或可继续推压至耳后或向下滑动至颈部结束整个动作。

●●抚触次数：

重复3 次。

●●用力指数：中等。

●●速度指数：慢慢地。

●●关注指数：高度。与宝宝面对面，可保持20 ～ 30 厘米的距离，

与宝宝对视，发自内心地微笑，并适时与宝宝交流。

●●儿歌说唱：

宝宝的眉毛弯弯，

宝宝的眼儿亮亮，

宝宝是妈妈、爸爸的亲亲……

(2)鼻两侧抚触

●●手的位置：两手拇指置于宝宝眼眶下，鼻的两侧，其他四指放在

头的后面。

●●手的运动：两手拇指沿着鼻梁两侧向下推压至鼻翼两侧，拇指逐

渐转为水平，绕过颧骨下方继续推压至宝宝耳前停止。

●●抚触次数：

重复3 次。

●●用力指数：中等。

●●速度指数：慢慢地。

●●关注指数：高度。与宝宝面对面，可保持20 ～ 30 厘米的距离，

与宝宝对视，发自内心地微笑，并适时与宝宝交流。

●●儿歌说唱：

宝宝的鼻梁高高，

宝宝的眼儿亮亮，

宝宝是妈妈、爸爸的亲亲……

图2-2　鼻两侧抚触

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