明星大便频率太高相声大师马季马桶上心跳骤
2006年，著名相声大师马季在自己家中卫生间昏倒，被家人发现的时候就坐在马桶上，心跳已经停止，送去医院抢救无效后去世。
近年来经常有中老年人在卫生间发生意外，除了滑落摔倒等原因，在大便时发病猝死的概率最高。
英国国王乔治二世就是因为大便时用力过猛导致的心脏病发作去世，与他遭遇相同的还有俄国女皇卡捷琳娜也是死于排便之时。
美国疾病控制与预防中心发布数据显示，美国每年有23.5万人都是在卫生间发生意外，心室游离壁破裂是心梗的并发症， 诱因中有37.9%都是因为排便太过于用力。
因为人在屏气凝神用劲时，腹压会增高，血液流动加快，血压也会增高，就很容易犯病或猝死。尤其是有着脑血管疾病和高血压的患者更是要注意。
人类日常行为包括吃喝拉撒睡，很多人往往只注重于吃和睡，却并没有那么注意自己身体的排泄等，也只有等到自己真的便秘了或者腹部不消化肚子难受时才会真的重视排便大事。
但是排便通畅与否却是我们身体健康与否一个重要的判断标准。
那正常的排便应该是怎样的呢？
1、排便频率三两天一次或者一天两三次都是正常的，只要腹部没有特别不适应，当然能保证一天排一次便是最好的。
2、排便时间大部分是在早上或者饭后，当然如果你有固定的排便规律，且没有便秘或者腹泻等情况也是极好的。
3、正常排便时间一般是十分钟左右，上下浮动不超过5分钟，除非你有强烈的便意，否则蹲个十五分钟还没有排便的话就应该考虑起身了，因为蹲太久很可能会让括约肌不正常充血，增大得痔疮的风险。可以考虑等一会儿再去排便。
4、大便颜色正常的是有棕，黄，绿三种，如果出现其他颜色又找不到明显的原因就应该及时就医。
5、排便姿势最好是保持脚踝和肛门同高，中老年人或者是腿脚不便的人群建议在马桶前面加一个脚凳，保持身体的正常排便姿态，利于肠道通顺。
排便时出现这些异常一定要注意！1、大便形状不正常
正常的大便形状应该是如香蕉一般干湿适宜，如果你的大便呈颗粒状或者很干燥很可能是便秘，如果根本不成型就有可能是因为腹泻。
2，大便颜色不正常
如果排便上面附着血液一定要重视，新鲜或者表面有血液很可能是肛门附近出现了伤口，很可能是肛门撕裂或者痔疮，若是呈现黑色则很有可能是因为消化道溃疡，食道癌胃癌这些，还有灰白色则要考虑胆结石，肝癌等。
如果肠胃不适还是要注意一下的，如果自己近期身体不适再加上，大便也有异常，一定要带着自己的大便样本去医院做便检，是最有效和便捷的方案。
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