其实肠胃疾病是很多人比较常见的一种疾病，由于生活和工作的压力都比较大，而且吃饭的时间不固定，或者是作息没有什么规律，很多人是比较容易患上肠胃的某些疾病的，那么患上肠胃疾病之后应该如何进行保养呢？今天我们介绍这方面的知识。

肠胃炎发作时，一定要注意休息和保暖，及时服用止吐药和胃肠动力药。每次腹泻后服用1粒胶囊，直到大便呈固体状态。或是每天服用3次吸附性止泻药(如思密达)，用于吸附肠道气体和病毒。但需要注意的是，这类药物会减少其他药物的吸收。所以最好在服用吸附性药物后2小时再服用其他药物。上述药物均为非处方药，可以自行购买使用。

肠胃炎能吃什么?

多次少量(为了防止呕吐)地饮用至少2升微甜或微咸的饮料(蔬菜汁、波尔多茶、薄荷茶或红茶)，代替水并补充腹泻期间流失的盐分。避免饮用软饮料(有腹胀风险)。

如果没有食欲，不必勉强自己，但一定要记得喝水。一旦有了食欲就开始进食，这样能够帮助肠壁恢复。但是为了避免恶心呕吐，最好少量进食。

选择消化较慢的食物，如米饭、煮胡萝卜或炖水果。唯一建议食用的新鲜水果是香蕉，因为香蕉能够补充流失的钾元素。

避免高脂食物。如果想要吃肉，只能吃瘦肉或吃一点火腿肉。可以适量喝些酸奶，发酵乳酸对肠胃有好处。

肠胃炎加重怎么办?

如果您有以下情况需要提高警惕：

1、呕吐持续1天以上

2、便血或流脓

3、严重腹痛超过2小时

4、发烧超过38.5摄氏度

5、有脱水迹象(口干舌燥、皮肤干燥、排尿次数减少或尿液颜色加深)

上面介绍的，这是希望引起大家的注意，尤其是对于肠胃炎患者来说，在饮食上一定要注意，同时也要注意休息，千万不要吃一些能够加重肠胃疾病的食物，而且如果情况比较严重的话，一定要及时的就医，避免给自己带来更大的痛苦。

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