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按压合谷和神门穴可缓解失眠由于工作学习压力过大很多人都有不同程度的失眠症状，晚上睡不着或者睡眠质量不高，半夜容易醒来这都是失眠的表现。长期失眠不仅影响工作学习，...[详细]

坏习惯居然有益身体健康 你听说过吗?我从小受的教育就是要养成良好的生活习惯和学习习惯，长这么大，还是首次听说坏习惯居然对人身体健康有益，小伙伴们是不是和我一样惊呆了...[详细]

补血吃什么？阿胶蜜枣炖鸡补血安神我们都知道秋季时节最适宜进补，对于那些体质虚弱的人更要注意日常的滋补，这样才能为冬季的健康打下坚实的基础。气血亏损是常见的一种情...[详细]

“老肺病”冬秋调养最有效果这里，我想介绍一些饮食要点供大家参考：慢性支气管炎由于长期咳嗽、咯痰，造成蛋白质丢失，饮食应保证足够的营养。属于热证、实证者，忌食高脂...[详细]

丹麦最新研究称新型血检可识别早期肠癌据美国“网络医学博士”网近日报道，丹麦一项最新研究宣称，一种新型血检可以识别出早期肠癌的蛛丝马迹，从而使医患双方抓住最佳治疗...[详细]

老人长寿秘诀：多动手动脑多跑腿到了晚年，我们晚辈当然希望这些老年人能快乐健康的度过晚年。这里为老年人推荐四个延年益寿的方法，从交流、用脑、动手、跑腿等多个方面，...[详细]

多吃大蒜可提高免疫力预防流感冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，中医认为“正气存内，邪不可干”，就是指在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力至关重要。提高自身抗...[详细]

大白菜炖海参 补肾养血还减肥冬海参是营养的海产品，同时它也是冬季进补的最佳食材，它性甘温基本上适合所有的人群，对于男性它有很好的补肾作用，对于女性它有很好的补血作...[详细]

春节节日病，茶水和水果可降火补充睡眠(睡眠食品)合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是老年(老年食品)人，肌体调节功能减退，...[详细]

冬季养生怎么吃白菜最好冬在寒冷的冬季，这是一个对自己身体进补的好时节，人们在生活中选择各种各样的食材对自己的身体进补，其实，在冬季，这也是白菜高产的季节，白菜是...[详细]