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2023-10-10 肝病的饮食疗法这八道美食值得推荐
肝病的饮食疗法，这八道美食值得推荐对于广大患有肝病的人群来说，日常生活中必须要做好调理身体的工作，今天着重推荐大家选择饮食疗法，这种方法的最大优点是健康安全，只...[详细]
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2023-10-10 为什么老年人睡眠时间短
?为什么老年人睡眠时间短？对于家中有老人的人们相信都会有这样的一个体验，就是老年人的睡觉时间往往都是比较短的，一般在早晨五六点的时候，老人们就会起床来张罗准备早餐...[详细]
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2023-10-10 健康老人的七大特点
健康老人的七大特点一、老来俏 老年人讲究内在美和生活情趣美，可使精神充实，生活丰富多彩；注意形体美和衣着美，能激发生命活力，保持心理年轻。一、老来俏 老年人讲究内在...[详细]
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2023-10-10 10种可替代伟哥的食品
10种可替代“伟哥”的食品二、韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典...[详细]
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2023-10-09 仰卧起坐后腰酸怎么办呢
仰卧起坐后腰酸怎么办呢？很多的朋友在发现自己上身变胖的时候，都会选择通过仰卧起坐的方法来进行减肥，正确合理的仰卧起坐运动能够帮助身体快速的燃烧脂肪，从而使得身材...[详细]
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2023-10-09 哑铃卧推练胸肌可以啊
哑铃卧推练胸肌可以啊我们知道大上别墅的，现在很流行健身的了。但是在各种各样的健身的方法中，那么其实卧推练胸肌这项的运动，往往是一个很流行的有氧运动的了。因为已经...[详细]
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2023-10-09 中医养生保健小知识有哪些
中医养生保健小知识有哪些养生是很重要的事情，最近很多人都喜欢进行养生，目前中医方法养生是很不错的方法，很多人都觉得用中药保健，效果来的会更加快一些的，但是很多人...[详细]
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2023-10-09 原地跑算不算有氧运动呢
原地跑算不算有氧运动呢有氧运动是现在倍受女性青睐的一种运动，因为有氧运动，相比于比较平常普通接触到的一种运动，就更加的轻柔一些，但是达到的运动效果却是比较显著的...[详细]
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2023-10-09 养生气功有哪些
养生气功有哪些养生气功有很多种，如果是初学者，建议通过练习太极拳，或者是练习太极剑，亦或者是练习八段锦来逐渐适应养生气功的练习节奏，然后如果有兴趣爱好，可以逐渐...[详细]
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2023-10-09 6大招财风水事宜你都知道哪些
6大招财风水事宜 你都知道哪些很多人闲来无事会聚在一起讨论家居风水，而招财风水则是大家的讨论热点之一，很多人号称自己熟读易经八卦，对风水的了解颇为深刻，那么你都知道...[详细]
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