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节后养生！清肠排毒五绝招春节期间，我们是大饱口福，美味袭来，难以阻挡假，这也加重了胃肠的负担，甚至引发了一些胃肠疾病。那么我们该如何为肠胃排毒呢?下面我们就为大家...[详细]

坚果养生并非人人都适宜瓜子，榛子，松子等都是常见坚果，是休闲的好食物，同时适量吃些坚果也有很好的养生功效，如大杏仁就可以预防心脏病的发生，开心果可以起到减肥的功...[详细]

每天抽出3分钟做做微运动 健康永常驻健康是我们的心愿，想要健康其实很简单，举手投足之间就可以掌控健康的大局，一些生活的小习惯就可以让你实现健康的梦想，下面就和小编一...[详细]

揭秘！乾隆皇帝的养生之道中医养生的方法有多种，在古代很多人都有独特的养生心得和秘方，那么88岁的乾隆皇帝是如何养生的，下面就为大家揭秘他的养生秘笈。清乾隆皇帝活了8...[详细]

冬天一定要做到早睡晚起一年之计在于春，春眠不觉晓，其实何止春眠不觉晓，到了冬天我们同样是冬眠不觉晓，那么请问这种习惯科学吗，如果这种常见的习惯不科学，我们应该怎...[详细]

放松肩部的瑜伽,瑜伽锻炼的好处一、瑜伽简介“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：???)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印...[详细]

跑步运动前做的准备运动是什么 运动有哪些好处呢跑步运动前如何做好热身运动呢一、跑步运动前如何做好热身运动呢一、原地跑转高抬腿跑作为跑步前的准备活动，这一系列动作可...[详细]

高渗性脱水的病因主要有哪些？高渗性脱水是指水和钠同时丧失,但缺水多于缺钠，故血清钠高于正常范围，细胞外液呈高渗状态,当缺水多于缺钠时，细胞外液渗透压增加，抗利尿激素...[详细]

更年期潮热是怎么回事潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一，绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。那么，更年期潮热是怎么回事，应该如何治疗呢?更年期潮热是怎么回...[详细]

臭豆腐：调节肠道及健胃臭豆腐好吃不好闻，普遍被认为是“不健康”的食物，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，所以臭豆腐有调节肠道及健胃功效。该报道称，臭豆腐中含有植物性乳酸...[详细]