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讲究科学晚餐 关注饮食健康晚餐与肥胖晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。因为人们在晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余...[详细]

论述水解胶原蛋白 在美容抗衰老作用一、水解胶原蛋白适应人群1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。2、由于年龄、太阳辐射...[详细]

话多耗气伤津 6大恶习等同于自杀在这个快速发展的时代，健康长寿就开始逐渐的疏离我们，因此，重视养生就变得愈发重要。老中医指出，养生要补更要守，“守住”身体里的精、气...[详细]

记性不好吃什么,学习时记性怎么提高一、孕期记忆差怎么办记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多人年纪轻轻的病人，主诉存在记不住事，丢三落四等记忆...[详细]

记忆力衰退快 男性饮酒是原因生活中，很多男性有饮酒的习惯，特别是中年的男性朋友们，因为生活的压力和事业的忙碌，往往需要应酬和减压，但是，这样的习惯是对我们的大脑伤...[详细]

讲解冬虫夏草如何吃 教你健康生活一、冬虫夏草的最佳吃法1.煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开...[详细]

读书确保4大身心健康人们对于知识的渴求是无穷无尽的，读书对于人们的好处也不仅仅是增长见识、拓宽知识面这么简单。也许说出来，你们会觉得不可思议，但事实就是如此。小编...[详细]

该如何食用红参 有什么副作用吗一、红参应该怎么吃(一)炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。(二)嚼食。以2~3片人参含于口中...[详细]

该怎么选择止咳化痰药你知道吗 止咳化痰的食疗方法你了解吗一、化痰止咳药名“止咳药”是老百姓常说的口语，全称应是“化痰止咳平喘药”，包括化痰药和止咳平喘药。凡以祛痰...[详细]

经常血糖高能吃芋头吗?芋头中含有较多的淀粉，并且转化成糖分的速度是很慢的，所以血糖高的朋友是可以适量食用芋头的。芋头对身体还有其他的好处，比如防癌、提高身体免疫力...[详细]