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多吃粗粮 清除血管垃圾心脑血管疾病严重威胁人类生命，尤其老年人朋友更容易出现心脑血管疾病，那么日常生活中哪些食物可以有效的清理血管中的垃圾，不至于导致血管堵塞呢?1...[详细]

立冬来临 全方位解读立冬养生方案进入立冬节气之后该如何养生呢?中医讲究顺时养生，每个季节，每个节气的特点都有所不同，所以我们的养生方案也是大有不同的，那么进入立冬之...[详细]

假日养生：4个习惯让你越休息越累不少上班族在上班的时候，都感觉非常劳累，明明休息了一个星期，但是感觉却比上班时候精神更加差。其实这些都是因为不良生活习惯所引起的，...[详细]

打造好气色有哪些小技巧拥有好气色，会让你看起来更健康，也会更年轻漂亮。所以，打造好气色不是坏事。但养生专家发现，现在人们生活压力大，身体会非常疲劳，这会导致气色...[详细]

干燥秋季早晨吃蜂蜜最健康秋秋季喝蜂蜜的时间推荐选择早上，因为早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以很适...[详细]

了解芦荟的功效 芦荟的吃法有哪些一、芦荟的功效有什么对于芦荟的功效，它不仅可以外用起到美容的效果，而且外用芦荟还可以起到愈合伤口的效果，也可以对于蚊虫的叮咬起到好...[详细]

力推可提高记忆力的九大食物想要一个良好的记忆力是每个人的梦想。而生活中也有许多提高记忆力的方式方法。那么，通过饮食我们应该如何提高记忆力呢?在此，小编就为大家推荐...[详细]

冬季养生水果当家 柚子降火控糖关于水果，由于现在人们的日常生活水平节节升高，水果已经成为我们餐桌上的常用品。但是很多人都只是在吃，也只知道自己喜欢吃什么水果，有谁...[详细]

冬季易发8种病 8种食物可进补冬季易发八种疾病昨上午，记者在儿童医院呼吸中心和哮喘门诊了解到，持续几天的强降温下，患儿猛增，门诊量较平时增长近三成。新桥医院心脑血管...[详细]

冬季多吃5种食物 缓解嘴唇干裂冬季嘴唇干裂怎么办?我们都知道，日常饮水量过少、缺乏维生素以及上火等都是导致嘴唇干裂的罪魁祸首。因此，冬季防治嘴唇干裂，饮食应摄取食性...[详细]