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带宝宝游泳 警惕“游泳病”来袭游泳的时节又到了，很多家长也打算放假之后带着孩子去游泳，可以锻炼孩子的平衡力，运动能力等，但是游泳也会给孩子带来不少的健康问题，如会...[详细]

闷湿天气里的饮食保健 多食薯类保健康在炎热的夏季，我们的胃口也随着天气的变化而没有胃口，但身体所需的营养素还是需要添加的，在这样的闷湿天气里面，我们可以适当的摄入...[详细]

给女性经期保健的十点贴心建议经期要注意哪些事项呢?经期是女性的一个特殊的生理期，需要做好日常的保健否则会引发很多的身体不适，甚至会引发一些妇科疾病。那么经期要注意...[详细]

柑橘暖锅骨 开胃通气北方的冬天，不少用炕炉的家庭都有烤橘皮的习惯。在点燃炕炉之际，往火中扔上几块橘皮，淡淡的橘皮香味霎时间便会充满整个房，可以消除房间内的异味。Ja...[详细]

发了芽的菜营养也会翻倍冬季的到来，也让我们出门行走成了一个难事。出门买一趟菜，放几天有的菜就长芽了，那么这些长芽的菜，到底能不能吃？营养还在吗？那发芽的土豆扔了...[详细]

六大药物偏方外敷快速治疗口腔溃疡口腔溃疡是春季上火最常见的症状之一，春季很多人都会莫名其妙的患上了口腔溃疡，这种症状除了会导致患者疼痛外，还有给身体带来其他的危...[详细]

孔子的健康养生长寿之道孔子是闻名世界的大思想家、教育家，他不但是一个谈经论道的“圣人”，创立了儒家学派，而且也是一个注重“修身养性”的典范。他活了72岁，这在当时实...[详细]

服用煮荸荠有退烧功效荸荠俗称马蹄，皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉。荸荠既是水果，又是蔬菜，是深受大众喜爱的时令之品。荸荠中所含...[详细]

六招教会你正确预防经期“月经”好多女性在经期都会有很多身体不适，种种身体不适我们俗称“月经病”，而且，在经期女性的抵抗力极度下降，有什么好的办法可以预防吗?怎么样...[详细]

揪痧的好处 民间揪痧的操作方法是什么将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种由夹揪使皮肤出现血痕的除痧疗法，称揪痧疗法。揪痧疗法亦称拧痧疗法，民间...[详细]