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教你三招判断月经 周期是关键月经是每个女人每个月必经的事情之一。大多数女性朋友在月经来之前都会有前兆，比如喜欢吃酸辣食物、胸胀、胸疼、腰痛、腹痛等症状。甚至，有的...[详细]

教你中成药物的选购技巧中成药是在中医理论指导下，以中药材为原料，按照“君、臣、佐、使”的组方原则配伍组成的具有一定功效和主治范围，并按照规定的制备工艺加工而成的...[详细]

教你克服恐惧症的五大招术我们在面对不同事件的同时，我们会出现不同的感受，有时候我们会高兴，有时候会担心，有时候也会出现恐惧的心理。恐惧是一种正常的心态，但是如果...[详细]

教你健康、有节奏地休息乐于休息是健康的基础，但生活中，人们要不就是休息不够，要不就是不会休息。现在中医教你健康、有节奏地休息。1.每小时闭目养神两三分钟。美国罗斯福...[详细]

敏感肌肤毛孔粗大堵塞怎么办 毛孔粗大主要原因一、毛孔粗大堵塞该怎样清洁一、用温水清洗脸：使用温水清洗脸部，能很好清洁毛孔。由于热胀冷缩原理，要是人们每天经常用冷水...[详细]

放血疗法治疗方法 放血疗法不是简单的放出瘀血一、中医放血疗法的起源中医放血疗法最早的文字记载在黄帝内经发现，如“刺，刺小络血”;“菀陈则除之，出恶血也。”明确提出放...[详细]

救救你的肝警惕5种伤肝行为肝脏肩负着人体排毒的重任，是人们的忠实伙伴。可是你对你肝脏够好了吗，伤心是不可控制的情绪，伤肝却是能够控制的行为。再伤心也别伤肝，以下伤...[详细]

教你八个健康午休方法转眼，已进入酷暑。夏日里昼长夜短，身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短...[详细]

教你五个简单步骤轻松减压我们时常被压得透不过气，想赶走烦恼，却又没有头绪。近日，台湾《康健》杂志提出了五个简单的步骤，兴许能帮你。第一步，平静1分钟。此时可以拍拍...[详细]

放风筝 送病气放风筝，送病气。杨柳青，放风筝。风筝入九霄，病气随风消。迎天顺气，拉线凝神，随风送病，百病皆去。放风筝是一种溶娱乐和体育于一身的活动。身背风筝，徒步...[详细]