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冬季吃柚子 降脂减血栓保平安冬我们知道，由于柚子里含有丰富的钾元素，所以，一直以来都是脑血管疾病患者和肾脏疾病患者食疗的最好水果之一，而且，新鲜的柚肉中还含有类似...[详细]

营养早餐菜谱健康营养早餐一、早餐食物要怎么吃主食不能少主食主要包括面包、馒头、面条等等，一般分量在一两左右，身体高大或体力消耗较大者可适当增加到二两。总体来说，...[详细]

血糖高吃什么食物好 血糖高患者的饮食禁忌一、血糖高吃什么食物好1、苹果无论什么时候，苹果总是一种万能的水果。血糖高的时候也是一样，苹果可以中和你自身的糖分，血糖高食...[详细]

豆腐吃不对会伤肾过多食豆腐的危害盘点豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的大豆，含...[详细]

消暑小常识:炎热天气防火降温是关键夏夏季气温很高，每天流汗丢失相当一部分的水分，而且稍不注意就容易中暑，因此防暑降温就变得很重要。只是在夏季，我们应该怎么做才能防...[详细]

高纤维食物有哪些告诉你多吃高纤维食物的好处一、常见的高纤维食物有哪些麦麸：31％麦麸　即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。富含纤维素和维生素，主要用途有...[详细]

调查发现女性吃盐太多易长皱纹爱美的女性朋友们，你一定不希望自己长出一脸讨厌的皱纹吧，据研究发现，女性吃盐太多，也易长皱纹，我们一起去看看专家们是怎么说的吧!法国的...[详细]

玉米片粥的做法分享 玉米具有哪些营养价值一、玉米片粥的做法与吃法食物不管是通过怎样的方式展现出来，它们的本质都是不会发生任何变化的。所以只要在食用之前先去了解它的...[详细]

春季养生怎么做保健功效好 春季养生的3大法宝请收藏!春季如何养生?春寒、春困、春天的困难和春天的干燥是很多人在春天经常遇到的烦恼，据天专家介绍，春天的养生三宝可以解决...[详细]

感冒咳嗽吃什么止咳,治疗咳嗽的药膳食疗方流行性感冒季节，老人与儿童就要远离公共场合，如果已经感冒了，就需要查明感冒，对症治疗，流行感冒咳嗽的治疗，需要吃药同时，也...[详细]