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寒冬巧取暖 常按鼻子可防病祛火冬天到了，很多的人都觉得自己特别爱上火，这是因为室内的空气非常高，再加上饮食不注意，就上火了。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒...[详细]

喝牛奶的时间 喝牛奶时要注意的问题有哪些一、喝牛奶最佳时间是什么大家应该都知道晚上喝牛奶，有助于睡眠，但是如果在早上起来的时候就空着肚子喝牛奶，当然就会让人感到没...[详细]

防治中暑常喝5款解暑汤效果佳夏天来临了，太阳每天都火辣辣地只靠着大地，人们的汗腺变得异常发达，汗水成了每天的常伴嘉宾。于是，人们总是奔向冷饮区空调区，一冷一热的身...[详细]

学会“吃喝”可有效预防痛风痛风能给患者的生活带来了很多的不便，要注意控制好自己的饮食问题，因为痛风患者的饮食控制对于控制病情非常关键，选择好适宜痛风患者的食物，...[详细]

炎热夏季游泳解暑这些人不适宜游泳池夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑，又可增强体质，磨练意志，提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康，有些人不宜参加游泳。患...[详细]

冬季吃大枣 饮食禁忌有多少？冬冬天吃枣是一种很好的养生方法，大枣的营养丰富，能有效的帮助我们保护健康，不过，对于饮食，我们知道是一定有些饮食禁忌的，所以，对于冬季...[详细]

眼睛干燥吃什么帮助缓解白领的工作经常一整天需要面对电脑，眼睛长期面对电脑很容易处于疲劳状态，容易引起眼睛干涩。除了控制用眼时间，在饮食方面下工夫，也可以缓解用眼...[详细]

夏天怎么挑选好吃的西瓜 6个技巧教你挑选中意的西瓜一、西瓜如何挑选好夏天值得人庆祝的一件事情就是可以爽快的吃瓜了，西瓜不仅爽口、解渴，还能治口疮、牙疳，急性咽喉炎等...[详细]

春季养生 少吃酸慢脱衣养肝护肝食宜清淡郑崇勇说，春季是由寒转暖，万物生长的季节，根据以往的经验，也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易...[详细]

养生新招 读书爬格子余琳（笔名寓林）是我的恩师。上世纪80年代，我是温州《文学青年》函授创作中心的学员，而他是一位辅导老师。迄今20余载，我曾多次去看望他，电话和书信往...[详细]