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中医治疗失眠食补胜药补失眠、多梦、浅睡、易醒是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍属于中医不寐、失眠、怔忡、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，...[详细]

冬季吃坚果好处多 补脑养生助长寿很多女性朋友喜欢吃零食，其实零食有很多选择，比如坚果和水果等，这些健康的零食多食用是没有坏处的。各类坚果富含多种人体必需的营养物质...[详细]

什么原因会引起头疼呢 快度有效缓解头痛的方法有哪些一、引起头疼的原因是什么1、外伤性头痛包括头部局部外伤、脑震荡、脑挫伤、颅内血肿。以外伤为原因，根据损伤程度不同及...[详细]

健康饮食 当心“致癌组合”偷袭健康中医很注重食疗，吃对了就可以防病治病，吃错了就会引发疾病，美食专家提醒大家，食物搭配不当也会致癌，下面就是四大“致癌组合”，一定...[详细]

中医推荐：南瓜的食疗方中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，那么南瓜的食疗方有哪些？下面我们来看看中医推荐：南瓜的食疗方。南瓜粥：老南...[详细]

中药材酸枣的功效与作用 酸枣有哪些食疗作用一、酸枣的功效与作用是什么1酸枣仁还有持续降低血压的作用。2酸枣仁对子宫有兴奋作用。3酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食...[详细]

5种简单活动能预防脑中风人体周身布满了经络穴位，颈部是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活...[详细]

养生有误区 看看你掉进去了么？如今我们越来越重视日常的保健养生，生活中也有很多的养生常识，但是有些养生常识也可能是错误的，如果坚信了错误的养生常识，那么只会威胁到...[详细]

中医推荐：口干舌燥多喝乌龙茶药茶喝茶养生具有防病的功效也被很多人认可。但是专家指出春茶养生，当看体质。意思是说，每个人的体质有多不同，茶的属性也各有不同，所以喝...[详细]

偏方：蚂蚁可治类风湿性关节炎吃青蛙、蛇、蝉、蚂蚱...这些小动物貌似都被人吃过了，但是若是说到吃蚂蚁，很多人可能会大跌眼镜，蚂蚁怎么吃呢，多恶心呀~但是蚂蚁真的是可以...[详细]