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2023-11-16 冬季吃黏果蔬能润燥
冬季吃黏果蔬能润燥冬天寒冷干燥，可以适当多吃果蔬，但很多人因为怕凉而不吃，中医指出，冬季吃黏果蔬能润燥，又不太凉。像莲藕、百合、荸荠、银耳、香蕉等果蔬，都含有黏...[详细]
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2023-11-16 养生推荐夏季多喝花草茶健康又美容药茶
养生推荐 夏季多喝花草茶健康又美容药茶健康养生是大家都很注意的，如何给健康加分呢?夏季是个多病的时节，中医介绍，喝点花草茶有助于夏季的养生，不同的花草茶有着不同的功...[详细]
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2023-11-16 做引体向上肚子疼的两大原因引体向上速成怎
做引体向上肚子疼的两大原因 引体向上速成怎么做一、做引体向上肚子疼原因1、腹肌疼痛，这是很正常，因为引体向上是需要腹肌力量的，所以大量的锻炼引体向上后会造成腹肌的酸...[详细]
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2023-11-09 白眼球有黄斑怎么去除眼球上的黄斑要如何处
白眼球有黄斑怎么去除 眼球上的黄斑要如何处理一、有效的保养眼睛1、在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”看电视、玩电脑等，因为有辐射，所以时间不宜过长。此外，眼睛...[详细]
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2023-11-09 老人多动手动脑多跑腿更延年益寿
老人多动手动脑多跑腿更延年益寿到了晚年，我们晚辈当然希望这些老年人能快乐健康的度过晚年。这里为老年人推荐四个延年益寿的方法，从交流、用脑、动手、跑腿等多个方面，...[详细]
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2023-11-09 老年人秋季进补要注意的五大禁忌
老年人秋季进补要注意的五大禁忌俗话说“秋冬进补，来年打虎”，意思就是说，秋季时节给身体做好进补，那么来年的时候，我们的身体会更加的健康。老年人的身体素质较差，更...[详细]
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2023-11-09 补充些维生素E预防血管老化
补充些维生素E预防血管老化生活习惯不了会导致血管老化，所以对那些生活习惯不好的人而言，可适量补充些维生素E预防血管老化。维E被誉为“血管清道夫”，它对血管保护可是多...[详细]
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2023-11-09 良好习惯让你跟失眠说再见
良好习惯让你跟失眠说再见经常失眠导致精神状态萎靡，影响人们的正常生活和工作，有什么好的方法可以治疗或者克服失眠吗?这里中医专家推荐良好习惯让你跟失眠说再见。1、失眠...[详细]
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2023-11-09 高血脂的危害如何治疗高血脂
高血脂的危害 如何治疗高血脂一、高血脂带来哪些危害一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而...[详细]
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2023-11-09 充足睡眠夏季养生的好方式
充足睡眠 夏季养生的好方式夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，我们一定要做好此时的养生工作，下面为大家介绍三种夏季养生的好方式。1、睡眠夏天昼长夜短，很多人睡...[详细]
