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碱性食物食谱 5种必吃的碱性食物碱性食品并不是知道食物的味道，主要是指食物进入体内之后，被人体吸收了，最终的代谢物是碱性的，食物的酸碱性跟食物里面含有的营养物质是有...[详细]

碱性食物都有什么 碱性食物的好处一、碱性食物有哪一些呢一种食物属于酸性还是碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物...[详细]

洋葱的妙招这一次要介绍给各位非常具有价值的一种便宜又美味的食物，那就是洋葱！可是家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也很怕洋葱味。除非是手艺高超的...[详细]

早上喝豆浆的好处喝豆浆的禁忌一、喝豆浆有什么益处1：降低胆固醇。坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及...[详细]

夏温来临 如何清凉饮食？夏我们要在饮食中注意消暑。下面就来了解一下夏至如何清凉饮食。一、多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种...[详细]

小米皮蛋瘦肉粥怎么做 小米皮蛋瘦肉粥有什么功效一、小米皮蛋瘦肉粥的家常做法是什么我们的习惯是早晨吃一些白稀饭，但是有的时候也是比较厌烦的，而皮蛋瘦肉粥既营养有美味...[详细]

从生活习惯拒绝过敏性鼻炎治疗过敏性鼻炎的方法都有哪些呢？治疗方法大致分为药物疗法、回避疗法、免疫疗法等。药物疗法就是病情比较严重时去医院检查后根据处方吃药，这种...[详细]

打喷嚏用手捂鼻?纠正5个生活常识打喷嚏时，我们总有用手捂鼻子的习惯，认为这样做才是卫生的、理所当然的。但事实并非如此，打喷嚏时用手捂鼻会滋生和传染病菌。今天小编在这...[详细]

冬季肉类食物应该如何吃？冬大家听到冬天这个词，自然第一个想到的就是冷，天冷让我们的胃口大开，也到了一年中最应该补养的时候了，说起冬季的补养身体，很多朋友会选择肉...[详细]

在家练器械千万别过度一些家用健身器械常见的有哑铃、扭腰器、划船器等，有些人在器械上一练就是几十分钟，以为这样的效果最好，却不知道这种健身方式会伤身。负重运动有很...[详细]