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老年人晨练需警惕的四大误区老年人朋友最注重日常的保健养生，很多老年人朋友有晨练的习惯，如太极拳、气功、散步都可以起到很好的健身效果，专家提示，老年人晨练需要警惕...[详细]

八种不容忽视的“常见”痛疼虽然我们的医疗水平不断的进取，但是我们平时的小病还是有很多人不愿意去医院就医。俗话说“十病九痛”，疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认...[详细]

冬喝红茶最养生 推荐八种经典喝法药茶中国人都要喜欢喝茶，很多人都有喝茶的习惯，喝茶养生是不可争辩的一个事实。专家介绍，冬季时节适宜喝点红茶，增强抵抗力，养胃暖身，...[详细]

枸杞四季都能吃 电脑族尤适用常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。枸杞味甘，性平、偏温，入肝、肾、肺经...[详细]

谨记十大养生习惯 让你健康又长寿长寿的秘诀有很多，那么哪些才是既简单又比较方便的，专家说，想要长寿，那么需要多遵循这些习惯，例如：多走路、早餐吃富含纤维的谷类食品...[详细]

9款适合产后女性的食谱产妇由于刚生完孩子，所以会导致身体气血不足。女人产后如果没有调养好的话，最后留下的后遗症可能会影响到女人的一生，所以产妇的饮食是十分重要的。...[详细]

常发脾气动肝火易损害耳目《黄帝内经》曾记载，肝火过旺可能使人“目盲不可以视，耳闭不可以听”。春季肝火比较旺盛，生气烦躁等都可以使肝火上升，尤其是老年人要保持愉悦...[详细]

久坐引起妇科病 白领女性久坐的四大危害都市白领都是坐在办公室里办公，一坐就是一整天，其实这样久坐的危害是很大的，专家介绍说久坐不仅因其妇科病，还有下面的几大危害，...[详细]

番茄别与这些同吃搭配4种菜才营养提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜...[详细]

番茄可以保护乳房的健康其它近年来，乳腺癌成为妇女最常见的肿瘤，且发病率逐年上升，严重威胁女性的身体健康。虽然诊治手段不断提高，但发病率没有明显下降，预防仍是一个...[详细]