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2024-02-28 调配膳食愉快度过更年期
调配膳食愉快度过更年期更年期是一个正常的生理过程，但它却给每个经历的人带来很多的麻烦和不适，尤其是女性朋友。一般来说，45-55岁的女性便进入了更年期。由于卵巢功能的减...[详细]
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2024-02-28 春夏之交多吃3种鱼牢记4点买到新鲜的鱼
春夏之交多吃3种鱼牢记4点买到新鲜的鱼春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生...[详细]
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2024-02-28 红枣煮熟了吃更营养推荐5种红枣熟吃的方法
红枣煮熟了吃更营养推荐5种红枣熟吃的方法红枣熟吃好吗红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生...[详细]
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2024-02-28 枸杞子泡水有哪些副作用枸杞子泡水喝的用量
枸杞子泡水有哪些副作用 枸杞子泡水喝的用量一、枸杞子泡水喝有哪些功效枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖...[详细]
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2024-02-28 运动对血脂的影响
运动对血脂的影响生命在于运动，运动不仅能治疗疾病，而且还能促进人体各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官发生强有力的作用。在临床医学及康复医学中占...[详细]
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2024-02-28 何为睡眠呼吸会暂停
何为睡眠呼吸会暂停？什么是眨眼呼吸暂停呢，下面我们来看看：美国睡眠研究中心对睡眠呼吸障碍做了大量的研究，发现睡眠中10秒钟以上的呼吸停止可以造成患者血液里的氧气明显...[详细]
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2024-02-28 养生解密秋季13种健康养生蔬果
养生解密：秋季13种健康养生蔬果虽然秋高气爽，但是空气很干燥，人也容易上火。养生的果蔬最讲究的就是选择应季的瓜果进行食用。秋季食用哪些蔬菜瓜果对我们适应季节产生助益...[详细]
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2024-02-28 香菜的营养价值香菜的功效有哪些
香菜的营养价值 香菜的功效有哪些一、香菜的营养价值介绍传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心...[详细]
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2024-02-28 红糖水泡胡椒可以祛胃寒
红糖水泡胡椒可以祛胃寒治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1、5克研末伴水加红糖吞服。也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与...[详细]
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2024-02-28 儿童长高的食谱儿童吃什么长高
儿童长高的食谱 儿童吃什么长高一、儿童长高必吃的5种食物1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但...[详细]
