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2024-02-28 干枣防大肠癌5大抗癌零食要多吃
干枣防大肠癌 5大抗癌零食要多吃人们在无聊之际总会拿点零食来打发时间，而有的人则认为吃零食是一种不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。...[详细]
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2024-02-28 冬季合理选择食物增加抗寒能力冬
冬季合理选择食物增加抗寒能力冬饮食是我们身体热量的主要来源，冬季会消耗大量的热量，吃一些高热量的食品能够促进糖、脂肪、蛋白质的消化代谢，促进营养物质的转化，增加...[详细]
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2024-02-28 孕妇可以吃什么食物孕妇逛街的利弊
孕妇可以吃什么食物 孕妇逛街的利弊一、孕妇食谱第一个月：妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊...[详细]
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2024-02-28 一日三餐的最佳时间怎么吃最合理一日三餐怎
一日三餐的最佳时间 怎么吃最合理一日三餐，怎么吃最正确合理健康饮食如何安排一、一日三餐的最佳时间1、早餐7:00清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠...[详细]
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2024-02-28 喝蜂蜜的最佳时间喝蜂蜜的功效
喝蜂蜜的最佳时间,喝蜂蜜的功效一、什么是蜂蜜蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃...[详细]
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2024-02-28 大脑超负荷需及时补充5种营养素其它
大脑超负荷需及时补充5种营养素其它失眠怎么办?其实，治疗失眠的方法有很多，饮食也是其中一种。在我们日常饮食中，有很多食物具有安神助眠的功效，如果通过饮食调整，及时补...[详细]
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2024-02-28 喝牛奶的黄金时间段喝牛奶后的饮食禁忌
喝牛奶的黄金时间段 喝牛奶后的饮食禁忌一、牛奶什么时候喝较好大家要了解的喝牛奶的第一个黄金时间那就是在早餐之后，相信很多人都已经把喝牛奶当作是在吃早餐了吧，其实早...[详细]
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2024-02-28 发霉大米还能吃当心中毒死亡
发霉大米还能吃？当心中毒死亡大米发霉了还能吃吗?在这个提倡勤俭节约的时代，大家都知道节约的可贵、浪费的可怕。而在生活中，有些人不舍得扔掉霉大米，认为多洗几遍就可以...[详细]
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2024-02-28 冬季对抗干燥天气科学饮食很重要冬
冬季对抗干燥天气 科学饮食很重要冬冬季的气候干燥，众所周知，因为干燥所以我们身体内的水分流失也随之加快，特别是在冬季供暖以后，更是容易出现口干舌燥的情况，因为干燥...[详细]
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2024-02-28 孕妇能喝绿茶吗孕妇喝绿茶的坏处有哪些
孕妇能喝绿茶吗 孕妇喝绿茶的坏处有哪些一、孕妇喝绿茶的坏处有哪些绿茶在茶类中是一种比较适合在夏天喝的茶，因为它具有降温，散热的功效，但是这种茶并不适合给孕妇喝，因...[详细]
