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2025-07-03 春季阳气盛生内火多吃苦味食物降火
春季阳气盛生内火 多吃苦味食物降火中医专家介绍说春季是阳气上升的季节，这样的季节是很容易生内火的，专家还建议说这样的季节多吃苦味食物是有助降火的，下面是中医保健专...[详细]
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2025-07-03 更年期女性应加强锻炼预防骨折
更年期女性应加强锻炼预防骨折骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。研究表明更年期女性也是容易发生骨折的一大人群，那么更年...[详细]
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2025-07-03 老人如何防治骨关节炎
老人如何防治骨关节炎?在日常生活中，很多老年人上下楼梯时行动缓慢，这些老人可能患有骨关节炎。那么老人如何防治骨关节炎?虽说骨关节炎未给人体生命构成威胁，但或多或少给...[详细]
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2025-07-03 美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金
美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金期年轻时没养成健身习惯，中年开始晚不晚?答案是：不仅不晚，而且刚好!日前，美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《...[详细]
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2025-07-03 春节在即做好预防让宝宝远离疾病侵扰
春节在即 做好预防让宝宝远离疾病侵扰还有一个月的时间我们就要迎来春节这个传统的节日了，春节期间宝宝们是最放松的一个时段，又好吃的好玩的，最关键的就是少了父母的约束...[详细]
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2025-07-03 老人晨练前最好做热身运动
老人晨练前最好做热身运动晨练的队伍中，很多人一出门就开始锻炼。其实，中医指出，老人晨练前最好做热身运动，否则不热身就拉韧带是错误的。所谓拉韧带就是通过各种伸展关...[详细]
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2025-07-03 艾叶泡脚有什么功效艾叶三大作用
艾叶泡脚有什么功效 艾叶三大作用日常生活中，大家都有养成泡脚的习惯，通过泡脚能起到减压的作用，尤其是累了一天，通过泡脚还能起到放松精神的效果。尤其是人们在泡脚时能...[详细]
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2025-07-03 白果有什么功效白果有什么功效
白果有什么功效,白果有什么功效一、白果的简介白果(学名：Ginkgobiloba)，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。椭圆形，长1.5～2.5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面...[详细]
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2025-07-03 节后消化不良日常美食帮你消食化腻
节后消化不良 日常美食帮你消食化腻端午期间，是朋友聚会，家庭团聚的好日子，看着饭桌上丰盛的菜肴，很多人会放开肚皮，大吃起来，然后消化不良，胃痛胃胀等一系列问题就来...[详细]
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2025-07-03 出现恶心干呕时无食欲可能是什么病恶心干呕
出现恶心干呕时无食欲可能是什么病 恶心干呕食欲不振怎么办一、恶心干呕食欲不振怎么办1、戒烟戒酒上面说到长期酗酒、过度抽烟会容易造成干呕的发生，那么在生活中，想要避免...[详细]
