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基因开启长寿之路？探索长寿方法新闻缘起近日，德国科学家发现一种叫做FOX鄄O3A基因的变异形式有益于让人类更加长寿，而这种基因变异存在于百岁以上老人体内的情况更加普遍--甚...[详细]

化痰止咳的食物大全 吃它们让你有效缓解咳嗽一、化痰止咳的食物有哪些呢1、豆腐豆腐有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆...[详细]

夏天身体渴了 水不能只用喝的夏对于“吃水”来说，汤也是必不可少的一分子。美国营养学家建议，三餐应该各喝一碗汤，尤其是不加或少加盐的淡汤，比如番茄汤、玉米汤等，不仅...[详细]

优质睡眠 有助于睡眠的宵夜其它现在由于人们的压力增加和生活习惯的改变，导致越来越多的人出现失眠的症状，一旦失眠就会精神不振而如果长期存在失眠的症状还会对人们的身体...[详细]

黑色食物补肾的误区 哪些食物可以补肾每个人都希望自己能够拥有强壮的肾，肾脏是我们最重要的器官之一，在我们日常生活中，很多人都想尽办法想要补肾，相信大家都听说过黑色...[详细]

早饭到底吃什么最好的呢 不吃早饭的危害性一、早饭到底吃什么最好的呢1.早饭忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水...[详细]

芋头有哪些营养作用一、芋头的功效作用芋头多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，...[详细]

营养晚餐搭配方法 吃什么营养健康一、晚餐选择喝什么粥好一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小，营养需求少，可以吃得少一些、素净一些，到了食欲不...[详细]

冬季鲫鱼增体质 防病御寒就喝它冬鱼汤一直都是我们大家众所周知的美味的保健品，在冬季寒冷的气候下，我们需要吃一些肉类的食物来为我们的身体补充营养和御寒，那么，大家是...[详细]

燕麦在夏季的营养功效夏夏季是一年中气温比较高的一个季节，这个时候我们的新陈代谢也是比较强的，很多人在夏季的时候也会出现各种问题的，但是面对各种各样的问题，其实燕...[详细]