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如何才能减肥肉、长肌肉?减肥肉，长肌肉是人们锻炼身体的一项重要目标。那么如何才能减肥肉、长肌肉?中医指出，要想保护好全身的600多块肌肉，就得学学下面几招。吃肉更要吃主...[详细]

如何才能降低耳机的危害呢?经常听音乐我们已经习惯了耳机的使用，我们都只经常使用耳机会对健康产出不良的影响。那么如何才能降低耳机的危害呢?耳机通常被分为头戴式、耳挂式...[详细]

如何快速祛斑 祛斑的最佳食物是什么呢一、快速祛斑的方法是什么呀白术白醋擦脸法做法：1.到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存；2.大约一周之后把白术取出...[详细]

如何快速美白祛斑 美白祛斑要注意什么一、怎样快速美白祛斑美白祛斑方法一:柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分.每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷...[详细]

如何快速去痘印,祛痘印方法一、如何快速去痘印一、珍珠粉鸡蛋清去痘印法：珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑...[详细]

如何才能主动预防慢性病?如何才能主动预防慢性病?慢性病正在威胁着很多人的健康，所以我们一定要做好慢性病的预防工作。首先，重视慢性病对个人及家庭健康的严峻威胁。当前危...[详细]

领导如何学会批评和表扬他人?每个领导都希望尽善尽美，但是在批评和表扬员工时往往没有掌握正确的方法，那么领导如何学会批评和表扬他人?面对领导的批评，有些员工虚心接受，...[详细]

脸上长痘痘位置 揭秘你身体健康与否对于爱美的人来说脸上长痘痘的确是一个非常让人头疼的问题。其实，这些痘痘是为你身体不健康发出的警告哦!脸上长痘痘的部位是很有讲究的，...[详细]

春季这六种人尤其要进补导语：营养学家认为，在春天尤其需要进补调理的有六种人：1、中老年有早衰现象者;2、患有各种慢性疾病而身体虚弱者;3、腰酸眩晕、脸色发黄、精神萎靡者...[详细]

老中医常说：糖友吃饭，粗粮是宝老话说，多吃五谷，不生杂病，糖友的餐桌上当然也少不了粗粮。粗粮的营养价值高，而且富含膳食纤维，可是这么多的纤维你知道该怎么选择吗?今...[详细]