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煲汤时间不宜长 老汤会伤肾广东人喜欢喝汤，而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。最近《广州城市居民健康白皮书》却披露，广州居民约六成尿酸高，爱喝老火靓汤竟是重要原因...[详细]

10个妙招 增强抵抗力做到百病不侵有些人天生抵抗力较强，不容易被细菌侵袭，但是如果经常不注意保养，你的抵抗力就会下降，所以后天的保养是十分有必要的，健康也不是天生的...[详细]

饭后立即饮茶等于喝毒药？药茶“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个...[详细]

观男人“面子”知“里子”健康状况男性保健中医认为男人“面部”变化可预示疾病，以下就是男人面部特征变化及代表的疾病，请你对照看看有没有相同的“表象”，如果有请改善...[详细]

怎样游泳变壮 游泳健身有哪些注意事项一、怎样游泳变壮游泳变壮的技巧1、使用踢腿板踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。2、快...[详细]

怎样知道空调是否需要加氨空调加氨就是加氟吗？就是加入氟化物现在的空调不是氟利昂，因为环保。氟利昂空调主要依靠制冷剂的物理变化，即氟利昂的液化和汽化来调节温度。长...[详细]

怎样瘦腰和肚子,怎样瘦腰和肚子一、怎样瘦腰和肚子一、控油1小匙控制饮食是减肥瘦腰的关键，千万记得少吃脂肪含量高的食物，如冰淇淋，巧克力等。另外，一餐1小匙的用油原则...[详细]

怎样瘦腿最快 10种运动方式教你快速瘦腿怎样瘦腿才最快瘦腿运动推荐一、怎样瘦腿才最快一、下犬式1、下犬式在瑜伽中是非常经典的一个动作，这一种方式可以锻炼身体，同时还能...[详细]

怎样瘦手臂最有效一、按摩快速瘦手臂按摩肘关节挺直腰身，将左臂屈肘前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压手臂，按摩至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换...[详细]

怎样游泳减肥效果好 游泳减肥的三个阶段随着社会的发展，人们越来越注重自身的形象，越来越想拥有一个好的身材。肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，它不仅影响我们的外在...[详细]