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2023-11-16 多吃鸡肉利于白领养生
多吃鸡肉利于白领养生现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃“白...[详细]
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2023-11-16 多和同事们在一起能延年益寿
多和同事们在一起能延年益寿除了吃饭、睡觉，工作可能占据了大多数人黄金年龄的最宝贵时间。而中医指出，多和同事们在一起能延年益寿。大学的研究者花了20年时间，对金融、保...[详细]
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2023-11-16 多吃蔬果对身体好处好
多吃蔬果对身体好处好你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?实在，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。...[详细]
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2023-11-16 多吃萝卜能缓解黑眼圈
多吃萝卜能缓解黑眼圈用眼过度，睡眠质量不好，熬夜等都会产生黑眼圈，要消除黑眼圈还得从饮食下手，中医指出，多吃萝卜能缓解黑眼圈。熬夜、抽烟、喝酒……让许多人挂上了...[详细]
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2023-11-16 多吃黄绿色食物排毒去痘痘
多吃黄绿色食物排毒去痘痘很多年轻人的脸上都会有一段时间在长青春痘，而爱美的朋友们，总认为长在皮肤上就是皮肤表面的问题。各种各样的化妆品，祛痘的洗面奶、祛痘的面霜...[详细]
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2023-11-16 多吃豆类食品防止头发断裂分叉
多吃豆类食品防止头发断裂分叉1.富含蛋白质的食品包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中，蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞...[详细]
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2023-11-16 多吃苹果洋葱大杏仁可以预防高血脂
多吃苹果洋葱大杏仁可以预防高血脂高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在...[详细]
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2023-11-16 多吃酸牛奶肉皮可去掉死细胞减少皱纹
多吃酸牛奶肉皮可去掉死细胞减少皱纹多吃富含核酸的食物经科学验证，每天补充适量核酸，粗皱的皮肤可变得光滑细腻，老年斑也会逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝...[详细]
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2023-11-09 拔火罐的好你知道吗
拔火罐的好，你知道吗1.负压作用国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛...[详细]
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2023-11-09 倒头就睡可能是睡眠呼吸中止症的前兆
倒头就睡可能是睡眠呼吸中止症的前兆在生活压力剧增的现代社会，很多人都羡慕那些倒头就睡的人，其实，倒头就睡可能是睡眠呼吸中止症的前兆。在入睡太快的人中，有相当一部...[详细]
