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2023-11-16 办公族增强战斗力新鲜水果不可少
办公族增强“战斗力” 新鲜水果不可少办公室久坐白领有苦恼有网友提问：“办公室里皮肤容易干，吃什么可以补水滋润?”专家：喝水最重要，水对身体的重要性是任何饮品都不可替...[详细]
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2023-11-16 办公白领的最佳锻炼方式男性保健
办公白领的最佳锻炼方式男性保健现在这个社会是个快节奏,高效率的闹市环境,很多人都处于亚健康状态。要想改变这个现状，必须养成锻炼身体的习惯，但很多白领朋友认为没有时间...[详细]
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2023-11-16 办公桌前进食午餐危害大
办公桌前进食午餐危害大很多上班一族或是带饭或是叫外卖，经常午饭都是在办公桌前进食的，一项研究表明：经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。久坐...[详细]
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2023-11-16 办公族进出空调房多喝中药茶药茶
办公族进出空调房多喝中药茶药茶夏天经常进出空调房，一不留神就会鼻塞打喷嚏，在感冒初期，可以喝些中药茶。河南中医学院一附院呼吸内科副主任医师孟泳介绍了几种最简单好...[详细]
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2023-11-16 办公臀让你失去曲线美该如何避免
办公臀让你失去曲线美 该如何避免？办公臀是很多女性朋友的困扰，本应俏丽的臀部应为久坐缺少运动变得有扁又胖，失去了应有的曲线美，那么办公室的女性朋友该如何保护俏丽的...[详细]
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2023-11-16 办公族健康杀手盘点缺乏沟通性格易分裂
办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领...[详细]
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2023-11-16 办公族一族应掌握的五种蹲法
办公族一族 应掌握的五种蹲法日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来...[详细]
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2023-11-16 办公族生活中养胃九禁忌
办公族生活中养胃九禁忌办公族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌:1、忌精神紧张一个人在...[详细]
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2023-11-16 办公族预防空调病全攻略知多少
办公族预防空调病全攻略知多少风热型：发热、鼻塞、流涕、咽喉痒、痛患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选...[详细]
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2023-11-16 办公座椅上可以进行的丰胸纤腰瑜伽
办公座椅上可以进行的丰胸纤腰瑜伽现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽，成为深...[详细]
