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运动如何瘦大腿 有哪些瑜珈可以瘦大腿一、如何瘦大腿坐在椅子上，下背部贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上将左膝抬高，膝盖自然弯曲，小腿下垂不要出力，身体维持平衡。大...[详细]

春季常喝蜂蜜有效防止过敏春季是过敏的高发季节，气温忽冷忽热，再加上随风舞动的花粉、柳絮以及浮沉等等，给了过敏源可乘之机，大家在春季一定要注意预防皮肤过敏，给大家...[详细]

老年人参加合唱有利于养生“最美不过夕阳红，温馨又从容……”很多老年人退休后会参加合唱的活动，中医指出，老年人参加合唱有利于养生。在北京的公园，每天都聚集着众多来...[详细]

乐观的人更长寿 揭秘长寿的八性格健康长寿是我们的追求，当然影响寿命的因素有很多，如基因，饮食，环境等，同时我们的性格也会影响到寿命，那么哪些性格的人最益长寿呢?下面...[详细]

解读青少年遗精是怎么回事男性保健民间有一种错误的观念，认为“一滴精，一滴血”，视精液为体内的“真精”和“元气”，认为遗精可使健康受到严重损害。中医提示您，青少年...[详细]

“骨松”发病高 女性如何早防？有的老年人摔跤是轻微扭伤，休息下就会好，有的老年人摔跤却成了骨折，不得不长期卧床。为什么存在这么大区别?原因就在于骨质疏松。专家表示，...[详细]

冬季常食六类食物疾病远离你我们之所以会被疾病侵袭，那就是抵抗力下降了，想要提升人体抵抗力，食疗无疑是一个好方法，冬季正好是保健养生的好时节，下面就为大家介绍一些...[详细]

老年人保健养生误区许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，...[详细]

冠心病友要做好四防冬季是心脑血管疾病容易高发的季节，中医指出，冠心病友要做好四防，才能快乐过节、平安过冬。防寒冷。严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一...[详细]

独具特色的心理疗法心理疗法丰富多彩，妙趣横生，古今中外的许多诊疗奇闻佳话，不仅使人惊笑一番，大有"喜怒哀乐"皆是药之感，这些独具特色的心理疗法，不但有些神奇...[详细]