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葛根的作用你知道多少抗衰老降压润肤葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以...[详细]

吃姜五不宜你知道吗？姜的吃法很多，不但有助于醒胃开脾，提神，还可以促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和...[详细]

不同血型 不同养生方式中医研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同，可以说，影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。在这里中医养生专家推出不同血型的人的...[详细]

哪些中药材可以改善睡眠一、哪些中药材可以改善睡眠呢玫瑰花解压力玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在...[详细]

帮你赶走失眠的方法 失眠日常怎样调理一、失眠日常调理法第一：建议你不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。第...[详细]

临考生进补可致大脑供血不足思维变慢临近高考，如何给考生安排饮食成了家长的心病。“许多考生都处在"吃得多、吃得好、压力大、运动少"的状态，其实，临近高考，考生不宜吃大...[详细]

白芨泡水喝的禁忌白芨泡水喝不仅能够治病同时还具有美容的效果，今天，小编就来和大家一起详细说说白芨泡水的禁忌，让我们更加科学的使用这种药材。白芨泡水喝的禁忌白芨泡...[详细]

春季养生须预防四类病春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。1、高血压中医认为高血压的发病与“肝气”、“肝阳”的...[详细]

车前草怎么吃能体现药用价值 盘点车前草的食用方法大全一、车前草怎么吃好车前草为广东民间一种十分熟悉的中草药，车前草用来入菜的话也有很多食疗的功效。今天给大家推荐的...[详细]

吃什么鱼会让宝宝变聪明？育儿不论中外营养学界，鱼都一直被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉...[详细]