运动量过大会造成什么后果

? ?如今随着人们健康意识的不断提升，喜爱运动的人也越来越多了，这是一个非常好的社会现象，现在也在提倡全民健身。但是如果不注意运动量的话，很多容易出现一些问题，导致身体不舒服。那么，运动量过大会造成什么

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后果？运动量过大可以造成的结果如下所示。

? ?1.口渴恶心

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? ?运动后常

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感到口渴，这是正常现象。但如果喝水多，仍然还觉得口渴，小便过多，这就属于异常现象，是运动过度的先兆，应立刻停止运动，如果休息后还不能缓解应该检查胰腺功能。

? ?2.饥饿难耐

? ?剧烈运动后，暂时没胃口，休息后食欲好，这是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则属不正常。应去检查消化功能。运动后食欲

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增加，属正常生理现象。但若食量剧增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能。

? ?3.头晕目眩