改善阳痿 还需从饮食入手

阳痿是男性朋友常见的一种疾病，给男性的性生活带来了极大的不便，也会影响到夫妻的感情。那么我们该如何改善肾虚呢?饮食与我们的健康息息相关，需要治疗阳痿，我们不妨也从饮食入手，下面就为大家介绍阳痿患者的饮食调养方!

水产品

海参、鲍鱼、泥鳅等都是有效的强精食物，每天早晨一碗海参粥，是壮阳固精的好早餐;鱼虾贝类以及海带中富含合成睾丸激素的重要元素--锌，因此吃水产品能够提高性欲。

维生素E

缺乏维生素E会导致阴茎退化回缩，麦芽油中的维生素E含量较高，因此多食用富含麦芽油的食物也有助于男性壮阳，如玉米、小麦、全麦粉等粗粮中都富含麦芽油。

辛味食物

大葱、姜、蒜及韭菜都有刺激性欲的功效，其中韭菜又叫作壮阳草，可见其治疗阳痿的功效是不容忽视的。

动物肾脏

狗狗是人类的朋友，所以很多家庭养了狗狗作为宠物，但朝鲜人却极爱食狗肉和狗肾，那是因为狗肾的壮阳作用是所有动物中最好的一种，同时猪、羊、牛的肾脏也具有养肾气易精髓的功效。

蜂蜜

蜂蜜中含有一种植物激素与人体垂体激素相仿，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成也是有利的。

种子坚果类

松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子等都具有激发性欲引发性冲动的功效，因为其中含有一种可以影响男性激素的物质，所以在一定程度上可提高性欲。

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