生活常识你敢挑战吗？

·以下哪种食物对眼睛健康最有益？胡萝卜。

·一天建议的步数是多少？10000步。

·要保持良好的口腔卫生应该多久刷一次牙？一天两次。

·每日推荐的睡眠时长是多少小时？7-9小时。

·以下哪种烹饪方法最健康？蒸制。

·每日饮水的推荐量是多少？2000毫升。

·电子设备使用前最好在离眼睛多远的地方？50厘米。

·每天应该至少要进行多长时间的有氧运动？30分钟。

·以下哪项不是健康的生活习惯？抽烟。

·每天坐立不动太久会对哪个部位的健康产生危害？背部。

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