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八个月宝宝养脾健胃吃什么好健脾养胃的红枣

发表于：2024-05-17 15:38:06 来源：翔达资讯

红枣山药小米粥。

今天做一个健脾养胃的红枣山药小米粥，想要宝宝食欲好一定要试试。

·山药切薄片，红枣去核切成小块，我就懒得去皮了，放入碗中一起上锅蒸15分钟。

·等待的时间取30克的黄小米倒入炖锅中，清水淘洗干净备用。

·正好山药红枣蒸好出锅了，全部倒入辅食机中打碎，加少量温水，这样容易打碎，小月龄宝宝就尽量打的细腻点。

·山药红枣泥倒入炖盅，加250毫升清水，放进炖锅，盖上盖子，选婴儿粥模式煮两个半小时。

时间到了，香甜软糯的山药红枣小米粥就做好了，健脾养胃助消化，开造吧！看来很合胃口，这嘴里吃着手里也没闲着，真是吃喝玩乐两不误，又是快乐的一餐。下期再见。