按摩脊柱能预防脊柱常见病男性保健

现代很多人常常需要伏案工作，长此以往会对脊柱产生很大的危害，中医指出，按摩脊柱能预防脊柱常见病，促进消化。

现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）。

保健方法：

每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

知道了按摩脊柱能预防脊柱常见病，建议您每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。