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“秋乏”让人愁 献上七大妙计来对抗进入秋分之后，我们就彻底告别了炎热的夏季，季节交替时，经常会出现一些不适应的症状，如四肢无力，困倦等，专家介绍，这是秋乏的典型症...[详细]

癌症并非命中注定 防癌10秘诀据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一...[详细]

快速瘦背，赶紧get七种削脂神技！虽说背部不像其他部位，如大腿、腰腹等那么容易堆积脂肪，但是一旦长了赘肉就很难减去。因为在人们日常的活动中，背部很难被运动到，背上的...[详细]

快速减肥方法小妙招 快速减肥的方法有哪些随着现在人们生活水平的提高，已经有越来越多的人们出现肥胖的问题了。走在大街上，我们经常可以看到一些身体肥胖的人们。要知道肥...[详细]

快速减肥的方法有哪些 什么是减肥一、介绍减肥的方法1、游泳：若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡...[详细]

快速瘦大腿4妙招助你告别大象腿大腿赘肉过多，双腿会显得很短，如何瘦腿最快最有效呢。大腿最容易堆积赘肉的地方是内侧，先减去大腿内侧的赘肉，对于成功瘦脸，拉长腿部线条...[详细]

快速搓耳调节脏腑功能小运动让你更健康现在对于保健养生，大家都非常的重视，有一些的按摩跟小运动就可以让你更加的健康，一起来了解一下吧。促进血液循环从手脚抓起口诀：...[详细]

快速减肥秘方,4种最神奇的快速减肥偏方一、8款快速瘦身偏方1.用高温度的水来沐浴用38～42℃的水(这个温度能够使身体中的多余脂肪燃烧)，在水中浸泡约10分钟，直到身体开始出汗，...[详细]

快速减肥瘦身运动 最受欢迎的瘦身运动一、揭秘最受欢迎的瘦身运动跑步机跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步...[详细]

快速减肥瑜伽瘦全身瑜伽减肥操一、瑜伽减肥操如何有效燃脂赶走赘肉第1步：鸽子式双腿盘坐，右腿向体侧打开屈膝内旋，将右脚放置右手肘关节处，双手体前合十，吸气时伸展脊背...[详细]