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运动保健 两脚画圈让你远离脑中风脑中风是常见的疾病，严重威胁着人类的健康，同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病，闹钟分的发病率逐年上升，那么我们该如何预防脑...[详细]

迎风流泪症状 有哪些预防措施一、迎风流泪症状都包括哪些呢我们每个人都有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道（包括泪小点、泪小管、泪囊和鼻泪管）。在正常情况下，由泪腺分泌...[详细]

运动加饮食 保持大脑年轻态时间流逝，我们的容颜逐渐老去，女性一生完孩子就老的飞快，等你到了四十岁的时候，不仅是容颜已去，就连我们的大脑也会衰老，经常感觉记忆力大不...[详细]

运动前吃点面食效果好要想收到不错的运动效果，运动前不妨吃点面食吧!所以中医建议，运动前吃点面食效果好，因为面食可以使你在锻炼时达到最佳的状态。在进行低强度运动时，...[详细]

运动后一定要及时擦掉汗喜欢看体育赛事的人都知道，要随时准备一条毛巾擦汗，其实这种方式有利于健康，所以中医建议，运动后一定要及时擦掉汗。运动员在剧烈的运动后都会用...[详细]

过量饮酒 胰腺癌的风险会增加自古就有“借酒消愁”的说法，现代社会，喝酒是公关的一项重要内容，但是专家提示，过量饮酒有害身体健康，下面就请专家为我们介绍过量饮酒会带...[详细]

迎春花叶煎水熏洗便可治疗外阴瘙痒春寒料峭，傲然绽放的迎春花，不但给人们带来了春意，而且还是一味治病的良药。迎春花全株皆可入药，迎春花性平，味甘、涩，具有清热解毒...[详细]

迎香穴在哪里 怎样利用迎春穴一、迎香穴的位置迎香穴在哪里迎香是人体腧穴之一，别名冲阳穴。属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中;有...[详细]

运动后30—60分钟进餐效果最佳无论你何时锻炼，运动后一定要注意补充能量，其实，运动后30-60分钟进餐效果最佳，否则会起到相反的作用。1.早上运动后，吃个鸡蛋三明治。这是完美...[详细]

刺五加叶能吃吗 刺五加的作用功效一、刺五加的简述及形态特征刺五加为五加科五加属的一种落叶灌木，主要分布于亚洲东北部，西伯利亚一带以及中国的华中、华东、华南和西南。...[详细]