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老人要关注足部健康俗话说“人老脚先衰”，所以老人很容易出现脚部疾病，所以中医提醒，老人要关注足部健康，需要注意如下原则。第一，不要忽视足部疼痛。因为疼痛不一定是...[详细]

老人要健康长寿 生活速度要减慢老年人健康长寿是儿女的福气，老年人在日常养生过程中一定要注意生活细节，才能延年益寿，身体强健。一起来了解一下老人养生需要注意哪些事项...[详细]

老人要健康 睡眠禁忌要牢记睡眠是非常重要的，老年人朋友抵抗力减弱，身体的机能也逐渐的减退，所以良好的睡眠对老年人的健康更为重要，睡眠养生也是有很多讲究的，那么老年...[详细]

老人视力变差不一定是老花眼人老了，眼睛看东西，也会越来越不清楚，很多人认为是花眼了，其实未必如此。所以中医指出，老人视力变差不一定是老花眼。比如老年人比较容易得...[详细]

老人要学会精心调养自己的情绪很多老人无所事事，可能经常会莫名的发脾气，但是，老人切忌经常发脾气，否则会对视力和听力带来一定的损害，老人要学会精心调养自己的情绪。...[详细]

老人要多和年轻人交朋友老人要多和年轻人交朋友，老人不服老讲的就是虽然身体机能已经衰老，但是保持着一个年轻的心。退休后的秦阿姨赋闲在家，本来就寂寞无聊，一位老同学...[详细]

老人补钙最好选复合制剂面对琳琅满目的钙补充剂，究竟哪个适合你?中医指出，复合制剂易吸收，所以老人补钙最好选复合制剂。首先，不同种类钙剂吸收率相差不大。研究显示，碳...[详细]

老人要养成定期体检的习惯上了年纪，身体经常会出问题，稍微一疏忽，难免会错过最佳治疗时机，所以老人要养成定期体检的习惯。那么，如何给老人们做体检呢?50岁后开始半年一...[详细]

老人视力下降要小心眼病老年人视力下降，千万别简单以为只是自然衰老的迹象，中医指出，老人视力下降要小心眼病，有三种眼病非常伤害他们的视力。低视力是指矫正视力（配戴...[详细]

老人补钙千万不能盲目很多老人都觉得自已有必要补钙，于是找寻各种补钙的方法尝试，中医指出，老人补钙千万不能盲目，否则容易出现意外情况。在临床上，盲目补钙的患者不在...[详细]