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常吃三类谷米让你元气充足 更有精气神气血充足是身体健康的基础，如果出现气虚或者血虚的症状，那么我们的健康也会没有了保证。科学的饮食是调理身体的一个重要方法，那么气...[详细]

肝肾不足型痛经吃什么好？1、红烧龟肉配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。...[详细]

艾叶泡脚能治月子病吗 艾草泡脚的方法有哪些一、艾叶泡脚能不能治月子病艾叶泡脚能治月子病吗？这个问题一直是很多在月子期间受凉后的宝妈们最为关心的话题。其实艾叶泡脚是...[详细]

几种花茶能每天饮用吗药茶下面几种花茶慎每天饮用：1.菊花枸杞茶：香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。支招：一周2～3次，做法是...[详细]

过度饮白酒导致的不良后果饮酒与健康之间存在着U形曲线关系，适量饮酒者的死亡率是“U”字型的底部，不饮酒者和酗酒者是“U”字型的两侧。即少饮有益，多饮有害，只要体内有...[详细]

存年货这里有绝招一起来看看蔬菜通风存放带点泥叶菜保存要领是在菜叶上喷点水，或用保鲜膜包好之后，根部向下放在不容易被阳光照射的通风处。根茎类蔬菜相对更易保存，但最...[详细]

冬季需要谨防胃病复发 放松精神吃温热食物引起胃病发作的因素很多，如精神紧张、劳累、饮食不当、感染幽门螺杆菌、服用了某些对胃有很大刺激的药物等。不可忽视的是，胃病的...[详细]

冬季进补食人参 如何食用更科学冬随着我们现在的健康意识越来越增强，日常的进补成为了很多人养生必做之事，而在冬季，很多朋友会用人参来进补，不过，虽然人参是很好的补身...[详细]

惊！这7种常见隔夜食物竟含致癌物尽管现在人们的生活已经有很大的改善，但是很多人总是秉承着我们国家勤俭节约的传统美德，不舍得扔弃吃剩的食物。然而，研究发现，一些隔夜...[详细]

春天常吃豆芽，清热利水春营养师认为，被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例...[详细]